【背痛以為「年紀大」 38歲爸爸驚患末期腸癌確診到離世短短8周】
🔎悲慘真實個案
英國一名 38 歲男子，今年 7 月尾開始持續背痛，他誤以為只是年紀大、坐骨神經痛，於是自行做瑜伽舒緩不適。但疼痛不但沒有好轉，反而愈來愈嚴重，最後無法忍受，前往急症室求醫。經詳細檢查後，驚揭患上直腸癌第四期，癌細胞已擴散至多個器官！
原來他的背痛並非勞損，而是腫瘤壓迫神經引發的反射痛😨。由確診到離世僅短短 8 周，最終不敵病魔，年僅 38 歲，遺下 4 名年幼子女，令人痛心。
🧬隱藏高危基因：家族性腺瘤性息肉症（FAP）
事主自幼患有家族性腺瘤性息肉症（FAP），屬高風險遺傳病。患者腸道會長出數以百計、上千枚腺瘤息肉，屬典型癌前病變。 醫學數據顯示：未積極治療的 FAP 患者，終身患大腸癌機率接近 100%，平均確診年齡僅 39 歲。
他 13 歲已接受手術切除部分直腸，但遺傳基因風險無法完全消除，最終仍不幸演變成晚期直腸癌，足以見得遺傳腸病絕對不能輕視❗
📰三大癌症「面相警號」一眼分辨
• 胃癌：進食困難、嚴重消瘦、面色枯槁憔悴
• 肝癌：皮膚、眼白泛黃，出現明顯黃疸
• 肺癌：面頸異常浮腫、嘴唇發紫缺氧（上腔靜脈症候群）
📊本港大腸癌數據｜第 2 大致命癌症
根據本港醫管局最新癌症統計：
• 2020 年新增個案：5,087 宗（佔整體 14.9%）
• 死亡個案：2,287 宗（佔整體 15.4%） 大腸癌穩居全港第 2 位最常見、最致命癌症，殺傷力極高⚠️
🚨大腸癌 7 大早期症狀（出現即要檢查）
1. 大便帶鮮血、反覆出血
2. 大便帶大量黏液
3. 不明貧血、長期疲倦、頭暈氣虛
4. 排便習慣突變、大便形狀 / 次數改變
5. 無故體重快速下降
6. 持續性隱腹痛、腹脹不適
7. 排便不乾淨、經常便秘
🔍大腸癌簡易自測：睇大便形狀
✅ 健康大便：香腸狀、粗細均勻、順暢排出
❌ 異常警號：大便變幼、像鉛筆、斷斷續續
高風險人群（必須定期篩查）
• 有大腸癌家族史（尤其親人 50 歲前確診）
• 發炎性腸道疾病患者
• 骨盆、腹部曾接受放射治療
• 帶有遺傳腸病綜合症、曾患腸癌人士
⚠️大腸癌 10 大高危人群
1. 50 歲以上人士（超過半數患者屬此群組）
2. 高油、高糖、高熱量、低纖維不良飲食
3. 長期吸煙、飲酒
4. 糖尿病患者
5. 肥胖、代謝異常
6. 排便混亂、長期便秘 / 腹瀉
7. 嗜食紅肉、加工肉類
8. 遺傳性非息肉性大腸癌基因
9. 家族性多發性息肉症（FAP）
10. 腸道慢性病患者：潰瘍性大腸炎、克隆氏症、曾患大腸癌
🥦12 種超級防癌食物｜有效保護腸道
👉🏻蔬果類
牛油果、蘋果、蓮藕、西蘭花、連皮焗薯
👉🏻五穀豆類
全麥麵包、全穀麥片、紅豆、綠豆
👉🏻堅果類（烤製為佳）
芝麻、杏仁、開心果、花生
✅預防大腸癌 5 大黃金習慣
1. 均衡飲食、多纖維、少加工肉類
2. 控制體重、避免肥胖
3. 每週運動、避免久坐不動
4. 戒煙、減少飲酒
5. 定期做大腸鏡檢查
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