【女子為減肥常吃1食物半年後長10粒瘜肉 大腸癌風險激增95%】
📣大腸癌是香港第三大常見癌症，也是第二大致命癌症。最近，一名女子因每日食用煙肉，半年後發現大腸瘜肉數量驟增，風險提高95%。
📰案例分享：
👉🏻該名女子在三年前接受過大腸鏡檢查，當時僅發現一粒瘜肉。
👉🏻近期檢查顯示瘜肉數量增加至10粒，醫生詢問其飲食習慣後得知她在過去一年依賴網路減肥，👉🏻經常食用煙肉，雖然體重下降了約2公斤，但卻提高了健康風險。
📈大腸瘜肉與大腸癌的風險
瘜肉類型：
👉🏻發炎性瘜肉：通常不易演變為癌症。
👉🏻腺瘤性瘜肉：癌變風險可高達80%至95%。
👀致癌食物：
👉🏻世界衛生組織（WHO）將煙肉和加工肉類列為一級致癌物，並指出未加工紅肉則為2A級可能致癌物。
🚨高危人士應注意的徵兆
醫生提醒，定期做大腸鏡檢查和糞便篩檢非常重要‼️以下為10大高危人士的特徵：
1. 50歲以上：超過一半的大腸癌病人年齡大於50歲。
2. 不健康飲食：高熱量、高脂肪、低纖維。
3. 飲酒與吸煙。
4. 糖尿病。
5. 肥胖。
6. 排便習慣不正常：長期便秘。
7. 愛吃紅肉。
8. 遺傳性非瘜肉性大腸癌。
9. 家族性多發性瘜肉症候群。
10. 其他大腸相關疾病：如潰瘍性大腸炎。
⚠️大腸癌的七大症狀
1. 大便出血（鮮紅色）。
2. 大量黏液性便。
3. 貧血：導致疲憊和頭暈。
4. 排便形態改變：形狀和量的變化。
5. 體重減輕。
6. 腹痛。
7. 排便困難：常覺得排便不乾淨。
💡預防大腸癌的五大方法
1. 養成良好飲食習慣：增加纖維攝取，減少加工食品。
2. 控制體重：保持健康體重。
3. 適量運動：避免久坐。
4. 戒煙：減少吸煙風險。
5. 定期做大腸鏡檢查：及早發現問題。
💡注意飲食習慣和定期檢查是預防大腸癌的關鍵。若出現相關症狀，應及早就醫，保障健康。💪🏻
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